Training & Prävention
In unserer medizinischen Therapie werden Sie ausschließlich von speziell ausgebildeten Diplom-Sportlehrern und qualifizierten Physiotherapeuten betreut. Durch unsere jahrelange Reha-Erfahrung reicht unser Spektrum von vorbeugendem Training bis zum Sportart- bzw. berufsspezifischen Aufbautraining.Auch in der gesundheitlichen Prävention bleiben wir ständig auf dem Laufenden. So bieten wir mittlerweite eine breite Palette an Gesundheitskursen an, welche großenteils von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Zur effektiven Vorbeugung von Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen ist ein kontinuierliches Training empfehlenswert. Gerade im medizinischen Aufbautraining wird auf eine ausgeglichene Körperstatik hingearbeitet. Um dieses Ziel greifbar zu machen, findet zu Beginn eine umfassende Eingangsuntersuchung statt. Unter Zuhilfenahme moderner, computergestützter Test- und Trainingssysteme werden die objektiven Daten mit dem Wissen und der Erfahrung unserer Therapeuten zu einer angepassten Trainingsstrategie formuliert. Hier leisten unser BackCheck®, die MediMouse® sowie unsere Isokinetik wertvolle Dienste. Der Trainingserfolg kann dann im Laufe der Zeit mit wiederkehrenden Testungen überprüft werden.
Neben so viel Daten und Fakten darf natürlich auch eines nicht zu kurz kommen: der Spaß an der Sache! Sicher sind wir kein Studio, in dem der Fun-Faktor nur an erster Stelle steht. Die gewohnt freundlich-familiäre Art unseres Hauses setzt sich auch in den Trainingsbereich fort, sodass man sich bei uns sehr schnell wohlfühlt.
Eine Kurzübersicht über unser Trainingsangebot:
» Muskuläres Aufbautraining an Geräten
» Gezieltes Ausdauertraining z.B. zur Fettverbrennung oder
zur Steigerung der Ausdauerleistung mit ständiger Pulskontrolle
» Rückentestung zur Messung der Beweglichkeit
(Testmethodik MediMouse®) und zur Messung der Kraft
(Testmethodik BackCheck®)
» Isokinetisches Test- und Trainingssystem,
z.B. bei Knie- und Schulterproblemen
» Präventionskurse wie Rückenschule, Aquagymnastik,
Nordic Walking und Ernährungsberatung
mit Kostenbeteiligung der Krankenkassen von ca. 80%